RITIRO YOGA & TREK
Alpi Apuane 29-30 Giugno
Due giorni tra Yoga Trekking e Meditazione: un’esperienza immersiva per ritrovare un contatto autentico con se stessi e con la natura.
Praticheremo yoga nel bucolico alpeggio di Campollarzo, sarà il primo appuntamento per rigenerarsi completamente, vivendo la montagna nei suoi momenti più intimi .
Immersi in questo angolo di Toscana nella parte meridionale del Parco delle Alpi Apuane, praticheremo yoga con Laura insegnate di Yoga e meditazione (@Yoga Versilia)
Praticheremo yoga al calar del sole e al risveglio, pernotteremo in tenda presso la baita “Osservatorio Apuano” e percorreremo insieme i sentieri di questo pacifico “rifugio” di Apuane tra foreste di castagno, antiche vie pastorali e il mare in lontananza!
DETTAGLI:
SABATO 29 GIUGNO
Ritrovo: palazzo mediceo ore 14.00
Escursione e arrivo alla baita
Sessione di Hatha yoga flow al tramonto
Cena alla baita
Meditazione sotto le stelle
Notte in tenda
DOMENICA 30 GIUGNO
Pratica di Vinyasa yoga energizzante e Pranayama al primo mattino
Colazione
Escursione con guida
Pranzo al sacco
Trekking di Rientro al punto di partenza e saluti
ATTREZZATURA
Zaino min 35/45 litri
Frontale
Materassino
Bastoncini (facoltativi)
Abbigliamento adatto alla stagione, tecnico a strati
Scarponi da montagna (obbligatori)
LA QUOTA COMPRENDE:
3 PRATICHE YOGA/MEDITAZIONE
1 ESCURSIONE CON GUIDA
PERNOTTO IN TENDA CON ATREZZATURA
CENA E COLAZIONE
PRANZO AL SACCO (2 giorno)
La guida si riserva il diritto di modificare o annullare l’evento in qualsiasi momento causa sicurezza e meteo.
EVENTO IN COLLABORAZIONE CON YOGA VERSILIA DI LAURA SACCHELLI
GUIDE: Andrea Lari
Numero massimo di partecipanti 12 trekkers.
QUOTA DI ISCRIZIONE: 170
MAGGIORI INFO:
3809078237 ANDREA info@abovethesea.it
3931015515 LAURA Yogaversilia@gmail.com
