Per molti l’escursionismo invernale rappresenta la naturale prosecuzione dell’attività estiva; non sempre, però, esiste la consapevolezza che d’inverno i sentieri possono presentare condizioni assai critiche per la presenza di ghiaccio (fusione, verglas, neve trasformata crostosa). Gli incidenti dimostrano, in modo inequivocabile, che i sentieri ghiacciati ed esposti costituiscono, quando non affrontati con le giuste […]
Cibo energetico per la montagna Per intraprendere escursioni in montagna abbiamo bisogno di energia. Ecco alcuni suggerimenti per evitare brontolii nello stomaco e mantenere il buonumore. Il nostro corpo ottiene energie da sostanze nutritive come i carboidrati, grassi e proteine. La giusta composizione varia a seconda del tipo di sforzo (sforzo, resistenza, velocità). Una sana […]
Come racconta ai lettori di Montagne Lorenzo Naddei, guida escursionistica e tra i più assidui frequentatori di rifugi che io conosca, fino a una decina di anni fa alle guide come lui che organizzano trekking di più giorni venivano poste le solite domande di rito: “Dove si va?”, “E’ un bel posto?”, “Cosa devo portrami?”. […]
PREMESSA Il famoso “vestire a cipolla”, che si può anche definire”vestire a strati”, non è altro che la definizione comune di come ci si veste nel mondo dell’ abbigliamento tecnico, in funzione delle varie attività in montagna. La cosa più importante nei mesi più freddi è impedire, non appena ci fermiamo, l’effetto “chill”, ovvero i […]
La sicurezza in montagna è un tema importante per il trekking. Gli esseri umani sono alla ricerca di svago e avventura in montagna, ma come tutte le situazioni della vita anche nel trekking vi è un certo rischio. Le guide escursionistica sono professionalmente preparate per ridurre questo rischio. La loro formazione di alta qualità e […]
Il 5 Marzo è stato inaugurato il nuovo padiglione dell’area archeologica di Massaciuccoli, il “Cantiere”. Realizzato sulla stesso design del padiglione Guglielmo Lera, il progetto è stato finanziato in gran parte da fondi regionali, fondi privati e comune di Massarosa. E’ una struttura mirata a proteggere le fondamenta e le mura di quelle che […]
Agli inizi del Novecento Alemanno Barsi, gestore dell’Albergo Alto Matanna, escogitò un singolare quanto fantasioso sistema per portare i suoi clienti e gli escursionisti, a sei per volta, dalla Grotta all’Onda (nel comune di Camaiore) al Colle della Porta (oggi Foce del Pallone), nei pressi del suo albergo. Si trattava di un pallone aerostatico agganciato […]
Per prima cosa dobbiamo sapere bene quanto tempo durerà la nostra escursione, da questo dipende cosa dovremo portare con noi. Il trekking può durare un solo giorno, prevedere un pernottamento oppure comprendere diversi giorni. Ricordiamoci che lo zaino sarà caricato sulle nostre spalle per l’intera durata del trekking, quindi dovrà essere il più comodo possibile […]